调查发现：最伤害胰腺的行为，不是跑步！而是频繁地去做这5件事
窗外秋风起，街角的粥铺飘来米香，锅里腾起的热气勾勒出一张张熟悉的面孔——可谁又会想到，那一碗看似温润的甜粥，有时候也可能是胰腺的“催命符”？胰腺，这个身处腹腔深处、不善言语的“器官隐士”，一旦发病，往往来势汹汹。
胰岛素
78岁娭毑记忆模糊，误注胰岛素险酿大祸
华声在线8月25日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 邵美琪 罗文嘉 邓慧倩）“陈娭毑，打胰岛素之前一定要用教您的方法确认，千万不要再搞错了。”8月25日，长沙市第三医院老年病科十三病室副主任余慧叮嘱刚出院的陈娭毑。几天前，78岁的陈娭毑因视力模糊、记忆
过了65岁，血糖若能控制在这个范围，或可以松口气，别太焦虑了
但今天我想说，65岁以后，血糖的“标准线”其实并不是一刀切的数字。过度严苛地追求“年轻人标准”，反而可能伤身伤心。真正值得关注的，是控制在合理、安全、个体化的范围内，而不是一味压低血糖。
研究揭示：不容易得癌症的人，一般都有5个“特性”，你占几个？
癌症不是横空出世的，而是长期积累的代谢“内乱”。它不是命运的突袭，而是身体给出的长期警告。有些人，几十年如一日地熬夜、抽烟、吃烧烤，却偏偏不得癌；有些人，生活规律、一丝不苟，却依然被确诊。
研究发现：早餐搭配蔬菜的人，胰岛素敏感性更好，糖尿病风险更低
现在啊，越来越多的人都明白了，早餐可不是随便吃点东西就能对付过去的，尤其是在预防慢性病这方面，早餐吃得讲究点，比很多人想的都重要。
60岁男子坚持每天走一万步，半年后血糖竟然没降？其问题有几点
先说结论：步数多，不等于血糖稳。运动确实是控制血糖的重要方式之一，但“怎么动、动多少、什么时候动”，这些细节决定着效果。单靠“走够一万步”就想把血糖按住，和“每天喝一杯热水预防感冒”差不多道理，听上去熟悉，但真不科学。
人不会无故血糖升高？调查发现：血糖波动的人，背后有这4个诱因
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
桃子是胰岛素“负担”？医生告诫：糖尿病人，这6种水果不宜多吃
医生常说，糖尿病不是不能吃水果，但吃什么、吃多少、什么时候吃，这些门道，一点都不能马虎。如果你以为“天然的就是安全的”，那可真得小心了。特别是桃子，有些糖友吃着吃着血糖就飙了。到底是怎么回事？下面慢慢说。
国产胰岛素周制剂申报临床
依柯胰岛素原研为诺和诺德公司的Awiqli，最早于2024年5月在欧盟获批，用于治疗1型和2型糖尿病成人患者。在中国，该药已于2024年6月获批上市，并成功被纳入国家新版医保目录。另外，诺和诺德的IcoSema（依柯胰岛素+司美格鲁肽）复方制剂已在2024年1
清华减重专家：吃饭顺序调一下，腰围瘦一圈！不换食谱也能瘦！
在农村，家家饭桌上都是熟悉的组合：米饭、馒头、青菜、肉、汤。可你有没有注意过，大多数人一上桌就先夹肉、扒饭，最后才喝点汤，青菜可能还剩一半。这种“先主后辅”的吃法，其实正是让很多人“腰围越吃越粗”的关键。
糖友查胰岛功能：胰岛素和C肽咋区分？哪个更靠谱？一文捋清楚
其实这俩指标像“胰岛的左右手”——一个直接管降血糖，一个专做“功能记录”，各有各的用处。今天就用大白话聊聊：胰岛素和C肽到底是啥关系？查它们能帮糖友解决啥问题？结果咋看才不踩坑？
比甜食更“可怕”，大多人每天吃！怪不得胰岛素抵抗、肥胖找上门
为什么明明没怎么吃糖，血糖还是高？为什么越吃“低脂健康餐”，肚子越大？为什么管住嘴、迈开腿都做了，体重还是卡壳？
为何“快速增肌”会增加胰岛素抵抗？
前段时间讲了很多胰岛素抵抗，很多人已经知道，肌肉太少，胰岛素抵抗就会更多。对于糖友来说，肌肉越少，糖耐量水平也会更差。你是不是也认为，只要肌肉多，胰岛素抵抗就会少，控糖就会好？非也。
哈工大分析400名糖尿病患者，发现：患糖尿病的人，有5大恶习
这项研究揭示了一个扎心的事实：大多数糖尿病患者，并非完全无辜。他们共同拥有5个令人“后怕”的生活恶习，这些看似不起眼的行为，正在一点点掏空身体的底线。如果你也正踩着这些“雷”，那就别等身体敲警钟才后悔。
依柯胰岛素：一周一次，平稳降糖，一文读懂医保后如何科学使用
对于需长期注射胰岛素的糖尿病患者，“频繁注射、血糖波动”是常见困扰。依柯胰岛素作为长效基础胰岛素，以“一周注射1次、降糖持久平稳”为核心优势，能减少注射频率、降低血糖波动风险，且已纳入医保，大幅减轻用药负担。掌握其适用人群、使用方法及注意事项，才能更好地发挥长
C肽常查，却未必真懂！一文带你吃透它
身体里有个器官叫胰腺，位置在肚子偏左的地方，它就像厨房里的“燃气灶”，专门负责控制血糖。这个胰腺里有个非常重要的小工厂，叫胰岛，专门制造胰岛素这种“降糖工具”。但很多人不知道，胰岛素在身体里不是单独产生的，它的出现，总是和C肽“打包发货”。
血糖高，主食少吃为好？错！控血糖的这3个误区，很多人都做错了
高血糖，是老百姓嘴里的“糖尿病前奏”，也是不少人心头的一根刺。可就是这根刺，被不少人“拔”错了地方。是不是主食吃多了才血糖高？是不是米饭一口都不能碰？
不吃药也能控血糖？医生：做好这5点，很多人能稳住
控制血糖，真的非得靠药？很多人一听说血糖偏高，脑海里立刻浮现出“终生吃药”四个大字，仿佛一脚踏进糖尿病的世界。但真相是，血糖升高不等于糖尿病，也不等于立刻吃药。只要你愿意从生活里“动手脚”，很多时候，血糖能悄悄“掉头”，稳定在安全线内。
比降血糖更重要的一件事，很多人都忽视了
血糖调节异常不等于糖尿病，却可能是糖尿病的早期信号，若不积极干预，距离糖尿病仅一步之遥。对于糖尿病患者而言，延缓疾病进展、预防并发症的重要措施之一便是血糖达标。
胰岛素聚焦 | 专家对话：联合治疗——优化胰岛素治疗的创新方案
2型糖尿病（T2DM）具有进展性，随着病程发展，生活方式干预、口服降糖药或胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）注射可能不足以维持长期血糖控制[1,2]，此时基础胰岛素常被推荐作为强化血糖控制的起始胰岛素选择[3]。然而，其在真实世界中的合理应用仍显不足